目次

• 第1章　原動力は「一番になりたい」

  ―ドッジボール日本一、サッカーに転向する
  ―万年2番手でも見失わなかった目標
  ―地元を離れて、サッカー留学の高校時代
  ―逃げ出した高校１年生の夏、思い止まらせた恩師の存在

• 第２章「プロになる」とは？

  ―フットサルに挑戦、名古屋オーシャンズ入団
  ―万年3番手キーパー、遂にレギュラーに昇格
  ―ニコイチと呼ばれる、不思議なライバル関係
  ―比較され続ける、Wキーパーの心境
  ―100％で試合に臨むための、120％の努力

• 第3章　プロの世界を生き抜くための、目標設定と準備

  ―目標の設定次第で、現実が変わる
  ―常勝チームならではの期待とプレッシャー
  ―チームの目標と、モチベーションを保つことの難しさ
  ―個人的な目標は、時に小さく、時に大きく

• 第4章　勝敗を左右する「キーパー」というポジション

  ―キーパーならではの、重要な役割
  ―チーム力を底上げするコミュニケーション
  ―決断を支えてくれた少年時代の経験

• 第5章　ライバルには勝たないといけない？

  ―試合に出られない自分を克服する
  ―日本代表への想い
  ―プロ選手としての覚悟と矜持

• 第6章　勝つための海外監督・選手とのコミュニケーション

  ―見られているのは、ピッチ内外同じ
  ―試合の行方を左右する、選手間のコミュニケーション
  ―外国人監督の元で開花するコミュニケーション能力
  ―外国人選手をコーチングするには
  ー海外選手とのコミュニケーション
  ―フットサルの半分以上はキーパーで決まる
  ―勝利の原動力
  ―『初志貫徹』。情熱を糧に、頑張り続けることの大切さ

• 第7章　チームのためになる、限られた時間の過ごし方

  ―学生とプロの大きなレベルの差
  ―トップを目指す
  ―サッカーから、プロ選手になれる可能性がより高いフットサルへ
  ―テレビで観ていた、地元の憧れのオーシャンズへ入団
  ―プロとアマの一番の違い
  ―自分の強みを知り、他人に勝てるポイントで勝負する
  ―スランプを抜けだす瞬間は、努力を継続する中から生まれる

• 第8章　過去の経験の活かし方と未来の展望

  ―明確な目標があるからこそ、努力できる
  ―マイナスとしか思えない経験も、乗り越えることができたら、大事な経験
  ―ドッジボールと野球で培った、Fリーグ最高峰のスロー
  ー11年間続けている、試合の準備
  ー準備に対する考え方、試合前の準備とルーティン
  ー自分自身の殻を破ったと感じた経験
  ー関口選手とのキーパーW体制
  ー試合で冷静でいるために心がけていること
  ープロの選手だからこそ感じるサラリーマンが意識したほうが良いこと
  ーもしプロ選手になっていなかったら
  ーオフの過ごし方
  ―もしタイムマシーンがあるなら、人生でただ1回やり直したい試合
  ―面白くない人間
  ―フットサル選手のセカンドキャリア
  ―Fリーグへの危機感